說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了Fay Jardin 天然草本煥白潔牙粉 (25g/盒)
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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Fay Jardin 天然草本煥白潔牙粉(25g)
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掉髮是一件平常的事情，但若一天掉髮量超過50-100根，可能就是頭皮出了問題，現代人生活壓力大，不單只有男性面臨遺傳性的落髮，越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題，台北皇家 101 國際植髮中心林宜蓉醫師表示，女性落髮主因可分為三類，和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。尤其現代人飲食的高油高鈉，加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣，都是形成落髮的原因。
其實女性落髮問題是可以被控制的，初期落髮的保養更遠甚於後期的治療，林宜蓉醫師表示，初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決；已開始落髮的人，可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分，促進頭皮血液循環，而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助，及保持心情放鬆、正確的生活習慣，並盡快找出落髮原因，才能避免禿頭危機。
林宜蓉醫師指出，女性落髮問題推薦由飲食調理體質來改善，正餐上可多食用五穀糙米飯，五穀米提供充足的膳食纖維，可改善酸性體質並促進頭髮生長；加入一些紅豆、黑豆、白豆等豆類食材增加優良植物性蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2等多種養分，可強健髮根；水果類則避免過度寒冷的水果，建議選擇蘋果、葡萄、木瓜等溫性食物，有益調理女性氣血不足的體質。另外，平時多飲用枸杞、桂圓及紅棗茶，除了可舒緩女性生理期的不適，有保養肝腎、促進血液循環，進而護養毛囊等效果。
除了以上的飲食調整，林醫師也提到夏天高溫加上頭皮出油堆積在毛孔，更容易引發毛囊發炎，嚴重的話還會出現落髮禿頭危機，因此改善頭皮出油就該採取內外合併的辦法，內在降低頭皮出油，外在加強毛孔油脂的清潔代謝，日常生活靠飲食節制及規律作息調整，早睡早起可減少頭皮刺激；外在可採用溫和的洗髮精，及使用促進溶解老舊皮屑及油脂的頭皮調理液，來清潔毛孔周圍的皮屑廢物，不但可以紓解毛囊幹細胞壓力，也可促進毛囊組織的血液循環。
林醫師也分享之前一名三十八歲的空姐因作息不正常加上工作壓力影響，發現自己的落髮問題嚴重，為了改善落髮，嘗試了各種偏方，也拜求了多間診所，直到林醫師替她看診3c產品推薦 後，利用病患健康的後枕毛髮，植髮分配在中頂、前額、 前額兩側等區塊，不僅改善中頂稀疏單薄的空洞，同時也再造美麗髮際線。美型植髮再搭配健康飲食，出門不怕被風吹，大步邁開也能展現秀髮的自信光彩。
▲避免女性落髮噩夢延續關鍵在於調整飲食。（圖／公關照片）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市有自殺企圖的高危險個案通報量，逐年上升，根據台北市自殺防治中心統計，去年更攀高到4800人次，台北市自殺防治中心組長黃思維強調，通報數字高，反倒是一件好事，因為有機會提早找到高危險個案介入輔導，這也讓台北市自殺死亡率維持全國最低。
黃思維說，台北市每年新增通報的有自殺企圖高危險個案，平均約在4500人次至4600人次，其中約有8成到8成5為自殺未遂，通報量雖有逐年上升趨勢，正面解讀卻是好事。
反映在數字上就是台北市自殺死亡率全國最低，黃思維指出，過去3年台北市的自殺死亡率分別為102年每十萬人口11.6人、103年11.5人、104年11.8人，雖有起伏，但始終維持在低檔。
黃思維說，台北市自殺死亡率之所以能全國最低，除了是台北市重視的較早之外，台北市的社會福利、心理衛生資源及醫療資源等，相對於其他縣市也都比較充足。
自殺成因多元，黃思維強調，因此台北市致力於多元管道宣導「珍愛生命」理念，不但製播自殺防治相關宣導短片透過電台廣播、電視與網路媒體通路播放外，還在台北市重要路口電視牆、公車海報、捷運燈箱或車體廣告傳達自殺防治觀念及求助資源，鎖定潛在目標人口群。
黃思維說，自殺所造成的後果，除了個人的死亡之外，也對親朋好友帶來巨大的衝擊，呼籲民眾遇到困難，務必要向外求助，善用各種社會資源。
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
自殺不能解決問題，勇敢求救並首選非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1
問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。
※安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)限時活動折扣
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